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1、一个月没来月经的原因有很多，可能是环境变化，情绪变化，也可能是工作学习压力导致内分泌失调，月经不正常。

2、也有可能是怀孕导致的月经不正常。

3、可以做性激素六项检测，看看是不是卵巢功能下降，还是卵巢早衰导致的月经延迟。

4、如果排除这些原因，使用黄体酮后不存在撤退性出血。

5、这时候就要看雌激素低导致的月经不正常，还是宫腔粘连、宫颈粘连导致的。

6、月经推迟后，要调整好自己的心情和工作生活的状态。

7、如果放松后还是不来月经，就要口服黄体酮来促进月经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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